Adriana Zangarini
En este artículo, exploraremos el concepto de la dieta del tipo de sangre según el Dr. Peter D’Adamo y cómo puede afectar nuestra salud y bienestar. La dieta del tipo de sangre ha ganado popularidad en los últimos años como una forma de comer de acuerdo con nuestro tipo de sangre específico, y el tipo …
En este artículo, vamos a explorar la fascinante teoría de la alimentación según el tipo de sangre, desarrollada por los doctores James y Peter D’Adamo. Sabemos que no existe una dieta «única» adecuada para todos. Cada persona tiene necesidades específicas basadas en su bioquímica, historia de salud, genética y otros factores. Sin embargo, la teoría …
La fatiga suprarrenal es un término popular utilizado para describir un agotamiento severo que puede estar relacionado con el estrés crónico. Se caracteriza por síntomas como cansancio extremo, dificultad para concentrarse, cambios de humor e insomnio. Aunque no es reconocida como enfermedad por la medicina convencional, muchos profesionales de medicina natural consideran que la fatiga …
¿Alguna vez has sentido que cuando sufres por algo o alguien, quieres superarlo lo más pronto posible. Pues estas en el sitio correcto. Hay que estar muy agradecidos que se han creado técnicas como escribir tus deseos para llevar a cabo todas tus aspiraciones y sueños. Existe una herramienta llamada «Lista de Deseos» que funciona …
Llevar un registro diario de alimentación de tus comidas y bebidas puede ser una poderosa herramienta para mejorar tus hábitos alimenticios y descubrir cosas que no imaginabas. En este artículo te explico paso a paso cómo hacerlo, así como los múltiples beneficios que puede aportarte. ¿Por qué llevar un diario de alimentos? Llevar un diario …
Miedo a perder peso. Puede ser. Perder peso puede ser algo muy fácil de decir y difícil de mantener para la gran mayoría. Incluso cuando te sientes motivado y listo para comenzar, la duda propia, el miedo al fracaso e incluso el miedo al éxito pueden descarrilar tu progreso de manera inconsciente. ¿Cómo es eso? …
Adoptar una dieta vegetariana se ha vuelto una opción muy popular en todo el mundo. Ya sea por razones éticas, ambientales o de salud. Ciertamente cambiar a una alimentación vegetariana puede tener numerosos beneficios si se hace correctamente. En este artículo, tendrás toda la información necesaria para determinar si volverte vegetariano es adecuado para ti, …
Obtener suficiente vitamina D es esencial para la salud. Esta importante vitamina ayuda a regular el sistema inmunitario, mejorar la salud ósea y promover un estado de ánimo positivo. Aunque existen suplementos, la mejor manera de obtener esta vitamina es a través de la exposición segura a la luz solar. En este artículo te explicaré …
Para muchas personas, el tener una mente positiva puede parecer difícil de lograr, sin embargo, es fundamental para disfrutar de una vida plena y satisfactoria. Cultivar una mente positiva no es tarea fácil, pero se puede aprender. Sabías que la persona promedio tiene un estimado de ¡70.000 pensamientos por día! Es por eso que te …
En la búsqueda de una vida saludable, las frutas y verduras frescas son esenciales. Sin embargo, en la actualidad, estos alimentos nutritivos pueden estar llenos de riesgos debido a los pesticidas y agroquímicos con los que se tratan. ¿La solución? Los alimentos orgánicos. Descubre cómo los alimentos orgánicos pueden ser una solución efectiva contra los …