El Dr. Hawkins en su libro “El poder contra la fuerza” me abrió una nueva perspectiva sobre la consciencia y sobre todo cómo tener coraje es clave para lograr tus metas de salud. David Hawkins explica que todo lo que se hace desde la fuerza, eso que haces con mucho esfuerzo, es algo que quizás …
Con Joe Dispenza en su libro “Deja De Ser Tú” aprendí más sobre la mente consciente y la mente inconsciente, y algo que es mejor todavía, cómo reprogramarla. Y sabes, esto es clave no solamente para bajar de peso, sino también para crear nuevos hábitos en tu vida. Si logras tener nuevos hábitos, vas a …
Deepak Chopra me ayudo a comprender la clave para bajar de peso sin sufrimiento. Me enseño a ver la pérdida de peso desde un enfoque holístico. Además, la importancia de la conexión de la mente-cuerpo y la alimentación. Deja tus comentarios Noticias y Sorpresas Descubre en este cuestionario ¿De qué tienes hambre? Ingresa aquí Ten …
Simple, no necesito tener ese estrés en mi vida. Ya sé que cuando se trata de bajar de peso, muchos hablan de las calorías, pero sabes que, eso esta malinterpretado. De hecho, es hasta discutible si contar las calorías es realmente útil para bajar de peso. Las calorías cuentan, pero no lo son todo. Noticias …
Te cuento 5 lecciones para bajar de peso, que estoy segura que nunca has escuchado. ¿Por qué te cuesta tanto comenzar o sostener hábitos saludables, si lo que quieres es estar delgada y sentirte bien? Estoy segura que ya sabes lo que hay hacer para obtener resultados, al menos parte de ello, pero no lo …
¿Por qué quieres bajar de peso? ¿Para tener más confianza en ti misma?… ¿Para sentirte más atractiva?… ¿Para sentirte conectada con tu cuerpo?… ¿Para estar más saludable?… Esto es importante que lo descubras. Realmente puedo contarte miles de razones por las que quieres bajar de peso hoy. Sin embargo, también te puedo dar miles de …
Te voy a contar cómo el estrés puede aumentar tu peso y afectar tu metabolismo. Para muchos el metabolismo es la parte biológica de nuestro cuerpo que controla la rapidez con las que se queman las calorías. ¿Qué es lo que todo el mundo recomienda para acelerar el metabolismo? Fácil, que hagas dieta y ejercicio. …
He comprobado que cuando comienzas a bajar de peso, logras sentirte bien contigo misma, eso te da la energía para lograr cumplir todos tus sueños. Y es por eso que quiero compartir contigo el método que considero es la mejor manera de que logres ser constante en tu camino de pérdida de peso de una …
Ciertamente el vinagre de manzana es un ingrediente que ha sido venerado por sus propiedades medicinales durante siglos, y algunas investigaciones muestran que puede ayudar a impulsar el metabolismo, mejorar la quema de grasa y promover la pérdida de peso. ¿Será cierto? ¿Te apoyará a bajar de peso? Pues justamente aquí te vas a enterar …
Aprende cómo hacer un tablero de visión que te complemente en tu proceso de pérdida de peso, bienestar y salud. Para tener éxito en tu objetivo de bajar de peso, es importante que tengas claro las razones por las que quieres hacerlo. Para ello es recomendable que co-crees un tablero de visión. Puede ser que …