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¿Puedo practicar yoga si no soy flexible?

¿Puedo practicar yoga si no soy flexible?

Entrevista con Rosi Camporota Instagram @miyogafeliz en el programa “La De La Solución Soy Yo”. Vamos a conversar de uno de los mitos más populares en la práctica de yoga, que es la creencia de que debes ser flexible antes de pisar una colchoneta.  La verdad es que la flexibilidad no es un requisito indispensable …

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Claves para agarrar mínimo en tu vida

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En la cultura postmoderna todo es acelerado. El tiempo se escapa como agua entre los dedos, como dice la canción. Superhéroes que vuelan rapidísimo, viajar a velocidades supersónicas, aparatos electrónicos que trabajan aceleradamente y todos nosotros avanzando tan rápido que no tenemos ni tiempo para respirar. Cuando quieres que tu día se alargue porque no …

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Ejercicio de agradecimiento

Ejercicio agradecimiento

¿Sabías que el agradecimiento sincero puede ayudarte a sanar tu cuerpo y alegrar tu espíritu? El agradecimiento sincero y de corazón eleva, inspira y te puede impulsar a lograr lo que crees imposible. ¿Por qué no intentar un ejercicio sencillo de agradecimiento ahora mismo? Sólo toma un minuto – te puedes sorprender de los resultados. …

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¿Comer saludable es caro?

Comer saludable caro

Entrevista con Alexandra Zohn y Clara Madrigal donde hablamos hasta que punto y porque comer saludable es más costoso ¿Será de verdad así? Alexandra Zohnhttps://www.alexandrazohn.com/ Clara Madrigalhttps://www.claramadrigal.com/ Post relacionados Ingredientes controversiales en los alimentos procesados y ultraprocesados Hablemos de los alimentos orgánicos Obsesión por comer saludable

Cómo controlar los ataques de hambre

Ataques de hambre

Entrevista con Diana Alberti sobre cómo controlar los ataques de hambre. Diana Albertihttps://www.dianaalberti.com/ Post relacionados Razones por las que puedes estar comiendo en exceso ¿Qué debes comer? Alimentos del alma Tipos de alimentos primarios que tu cuerpo requiere (y no se comen)

Obsesión por comer saludable

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Entrevista con Alexandra Zohn y Clara Madrigal sobre la obsesión por comer saludable. Alexandra Zohn https://www.alexandrazohn.com/ Clara Madrigalhttps://www.claramadrigal.com/ Post relacionados Tipos de alimentos primarios que tu cuerpo requiere (y no se comen) Ama tu cuerpo como a ti mismo ¿Será que tienes miedo a perder peso? Tus pensamientos son clave para perder peso Razones por la …

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