Salud, Desarrollo Personal y Bienestar

¿Puedo practicar yoga si no soy flexible?

Entrevista con Rosi Camporota Instagram @miyogafeliz en el programa “La De La Solución Soy Yo”.

Vamos a conversar de uno de los mitos más populares en la práctica de yoga, que es la creencia de que debes ser flexible antes de pisar una colchoneta. 

La verdad es que la flexibilidad no es un requisito indispensable para practicar yoga. 

De hecho, una práctica regular de yoga te ayudará a ser más flexible con el tiempo. 

Por lo tanto, ignora esas posturas locas de pretzel que ves en las redes sociales y aprende como el yoga puede darte una sorpresa y flexibilidad en tu vida.

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