Del movimiento a la relajación
Te encontrarás de frente, nariz a nariz, la importancia de hacer ejercicios… pero a través de movimientos. Adriana desmitifica los arduos periplos de los ejercicios y te invita a recrearte y a relajarte, convirtiéndolos en sosegados y gozosos movimientos en la naturaleza. A muchos les ha pasado que abandonaron entrenamientos de ejercicios complicados, difíciles, dolorosos …