Adriana Zangarini
¿Te estás comportando como un robot y ni lo sabes? Jelou! Te voy a ser sincera. En Diciembre, me mudé a un pueblo pequeño en España por una oportunidad laboral que es muy humanista. Dejé Madrid, el ruido, la prisa. Estaba agobiada, te lo confieso. Y pensé: «Listo, ahora sí voy a vivir relajada ya que …
Te voy a contar algo sobre la terapia con inteligencia artificial que me dejó pensando cómo podía mostrar el lado positivo de todo esto. Cada vez hay más personas usan los chatbots como terapeutas. Y lo que está pasando es más serio de lo que crees. Sam Altman, el CEO de OpenAI, reveló hace poco …
Un descubrimiento de diciembre de 2025 confirma lo que quizás sabes (pero lo niegas): las neuronas no solo «hablan» con electricidad. Se comunican físicamente. Y esto cambia todo lo que creías saber sobre tu propia inteligencia. Buenas buenas. Hoy quiero contarte algo que me tiene la cabeza dando vueltas. Y no es por la masterclass …
La fascia es una red de tejido conectivo que envuelve todo tu cuerpo: músculos, órganos, huesos, nervios. No es solo estructura. Es una autopista bioeléctrica que transmite información, almacena energía y responde a cómo vives. El sedentarismo la seca. El movimiento consciente la despierta. Y entenderla puede cambiar la forma en que comprendas el poder …
Detente un segundo. Es en serio. Deja el celular a un lado y olvida por diez minutos lo que “tiene” que pasar después. No se cuál es tu sensación, pero últimamente veo que no alcanza el tiempo ni para ti ni para mi. Los días pasan volando y ni te das ni cuenta. Siempre andas …
Guía Práctica Para Personas de 40+ «Adriana, me considero una persona inteligente, pero cada vez que escucho ‘inteligencia artificial’ siento que no es real, de hecho la rechazo y no se porque» Esas fueron las palabras que me dijo una clienta mayor de 50 años hace como un mes. Y con el tiempo me di …
Hace tres semanas, una clienta mayor de 60 años me comentó: «Adriana, estoy harta de la Inteligencia Artificial, según mis amigos hace de todo y siento que está como de moda y en realidad no me gusta. ¿Será que puedo seguir vendiendo mis cursos presenciales o ya todo tiene que ser digital?» Pensé mucho en …
En la era digital actual, mejorar tu productividad con herramientas innovadoras como ChatGPT es fundamental. Si eres como yo, una persona apasionada por el aprendizaje continuo, probablemente te preguntes cómo dominar estas nuevas tecnologías sin perder tus valores humanos esenciales. ¿Te imaginas tener un asistente de Inteligencia Artificial (IA) que optimice tu flujo de trabajo …
El bienestar digital consiste en el uso de la tecnología de manera saludable y equilibrada, de manera que no interfiera con la vida personal, profesional u otros aspectos del bienestar. La tecnología se ha convertido en una parte integral de la vida de los creadores digitales y coaches. Sin embargo, el uso excesivo de la …
Cuando se trata de lograr una vida saludable, a menudo nos centramos exclusivamente en aspectos físicos como la alimentación y el ejercicio. Sin embargo, gracias al libro «El poder frente a la fuerza» del Dr. David Hawkins, he llegado a comprender que la clave para comenzar una vida saludable va mucho más allá. El Dr. …