Fascia: ¿Qué es y cuál es su función?
La fascia es una red de tejido conectivo que envuelve todo tu cuerpo: músculos, órganos, huesos, nervios. No es solo estructura. Es una autopista bioeléctrica que transmite información, almacena energía y responde a cómo vives. El sedentarismo la seca. El movimiento consciente la despierta. Y entenderla puede cambiar la forma en que comprendas el poder …