¿Fatiga suprarrenal? Te explico de qué se trata

¿Fatiga suprarrenal? Te explico de qué se trata

La agobiante vida cotidiana nos coloca en situación de permanente estrés. Esto acarrea consecuencias para nuestro organismo. El estrés continuo afecta diversos órganos del cuerpo: corazón, hígado, piel, estómago y glándulas suprarrenales, encargadas de producir y controlar el cortisol, conocida como la hormona del estrés. Cuando estás estresado, tus suprarrenales liberan cortisol. Si el estrés …

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Escritos mágicos para sanar tu vida

Escritos mágicos para sanar tu vida

Julia Cameron es una actriz, poeta, dramaturga, profesora, novelista, cineasta, compositora y periodista estadounidense que escribió varios libros de reconocida fama mundial, tales como: El Camino del Artista, Nunca es demasiado tarde para ser un Artista, Prosperidad para cada día, El Camino del Escritor, Poesía y Verdad, entre otros. Su obra “El Camino del Artista” …

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Importancia de tener una comunicación clara con tu pareja

Importancia de tener una comunicación clara con tu pareja

Hoy vamos a hablar de la comunicación con tu pareja. La comunicación es la acción consciente de intercambiar mensajes con otra persona o varias personas, con la finalidad de emitir un mensaje, una información o una opinión para conectarnos con los demás y compartir ideas, valores, emociones o metas. Pero ¿qué es la comunicación de …

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