Ingredientes controversiales en los alimentos procesados y ultraprocesados

Ingredientes controversiales

Recuerdas el Conejo de “Alicia en el País de las Maravillas” vociferando: ¡se hace tarde!, ¡se hace tarde!, ¡se hace tarde! – Esa imagen es el símbolo de nuestra prisa en los tiempos modernos. Prisa que nos ha quitado el tiempo para cocinar alimentos naturales y ha puesto a familias enteras a merced de la …

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Tipos de alimentos primarios que tu cuerpo requiere (y no se comen)

Alimentos primarios

¿Te ha pasado que estás triste y la persona que amas te consuela con sus besos, abrazos, compañía y al instante sientes que la tristeza se disipa como por arte de magia? En momentos como esos entras en contacto con los alimentos primarios, o fuentes alimentarias de satisfacción. Te aclaro. Alimento es el nombre o …

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¿Fatiga suprarrenal? Te explico de qué se trata

¿Fatiga suprarrenal? Te explico de qué se trata

La agobiante vida cotidiana nos coloca en situación de permanente estrés. Esto acarrea consecuencias para nuestro organismo. El estrés continuo afecta diversos órganos del cuerpo: corazón, hígado, piel, estómago y glándulas suprarrenales, encargadas de producir y controlar el cortisol, conocida como la hormona del estrés. Cuando estás estresado, tus suprarrenales liberan cortisol. Si el estrés …

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