¿Qué debes comer?

Hace un tiempo me escribiste tus inquietudes de salud y de lo que querías profundizar si conversabas conmigo…

¡¡¡¡Pues ha llegado el momento!!!!

He decidido ofrecerte información a través de entrevistas con otros especialistas para que así tengas diferentes tipos de herramientas para lograr tus metas de salud.

En esta ocasión me reuní con dos grandes coaches: Clara Madrigal y Alexandra Zohn y hablamos sobre las recomendaciones generales de lo que debes comer.

Clara Madrigal @mindfulness.in.motion.pty es

Coach de Salud Cuerpo Mente. Terapeuta de ejercicios correctivos. Instructora de Yoga y creadora del Sistema de Terapia Somática, que conecta las emociones y el cuerpo.

Alexandra Zohn @alezohn

Creadora de la Estrella De La Salud la cual se enfoca en trabajar con sus clientes la dieta, el movimiento, el sueño, sus relaciones, el placer, la relajación, para así ayudarlos a mejorar su salud física y emocional.

¡Espero lo disfrutes! Y no dudes en escribirme temas que quisieras aprender (así los anoto para futuras entrevistas)

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