Alimentos del alma

Alimentos del alma

En Alimentos del Alma se documenta la memoria del cuerpo al ser capaz de recordar las sensaciones de todos los alimentos que se han comido, la importancia de nutrirse con esos alimentos para conectarse con las raíces, recibir el aporte nutricional y el disfrute, que va mucho más allá de la composición bioquímica de la …

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Año nuevo, vida nueva

Para que tus propósitos se hagan realidad es necesario que tus pensamientos y emociones estén alineadas para que así puedas cristalizar tus metas y objetivos.

Como sabemos muchos de nosotros comenzamos el Año Nuevo haciendo propósitos, o por lo menos lo intentamos. Comenzamos el año con grandes intenciones, pero luego eventualmente recaemos en viejos hábitos. ¿Por qué es tan difícil mantener los propósitos de Año Nuevo o de cualquier otro momento que decidas? Desde mi punto de vista para que …

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Tus pensamientos son clave para perder peso

Tus pensamientos son clave para perder peso

Cuando me toca hablar de lo que hago a diferentes personas, un porcentaje de ellos siempre quieren saber si todos los planteamientos en mi trabajo tiene un basamento científico. Debo confesarte que durante mis diferente programas a veces suceden eventos que ni la ciencia, ni otras instancias logran explicar porque existe definitivamente una inteligencia divina …

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Hígado: suplementos y emociones

Higado suplementos emociones

Hoy quiero hablarte de uno de los órganos que considero muy importante en la nutrición: El hígado. ¿Porqué es tan importante? Te cuento que el hígado tiene como funciones primordiales: descomponer y almacenar nutrientes, producir factores de coagulación para la sangre, segregar bilis a los intestinos y filtrar los desechos tóxicos en la sangre para …

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¿Cuál es la diferencia entre estos superalimentos verdes: chlorella, espirulina, moringa, pasto de trigo, pasto de cebada y clorofila?

Superalimentos verdes

Primero que todo te estarás preguntando ¿Qué significa SUPERALIMENTOS? Aunque no hay un criterio establecido en cuanto a qué define un superalimento, lo que si esta claro es que son alimentos que están repletos de nutrientes y pueden ayudar a proporcionar a tu cuerpo las vitaminas y minerales que necesita para prosperar, sobrevivir y sentirte …

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